Porcja energetycznego spaghetti alla carbonara z kawałkami boczku.

Spaghetti alla carbonara

Makaron otulony aksamitnym, kremowym sosem z dodatkiem kawałeczków podsmażonego boczku lub szynki długo dojrzewającej oraz dodającego wiosennej świeżości zielonego groszku. Pomysł na szybki, poprawiający nastrój obiad. W wersji wegetariańskiej można zrezygnować z mięsa lub zastąpić je chrupiącymi skwarkami z tofu.

Kotleciki obiadowe z ciecierzycy z dipem

Ekspresowe pieczone kotleciki z ciecierzycy

Ekspresowa wersja kotlecików z ciecierzycy ala falafel. Falafele robimy z surowej ciecierzycy, którą trzeba najpierw porządnie namoczyć, najlepiej kilkakrotnie wymieniając wodę, wypłukać, dokładnie zmielić, a kotleciki piec lub smażyć odpowiednio długo. W naszej wersji ekspresowej używamy ciecierzycy w zalewie, której nie musimy moczyć, jej zmielenie nie sprawi żadnego kłopotu, możemy ją nawet rozgnieść widelcem, a…