Sałatka z ananasa, owoców kiwi, pomarańczy, mandarynek wzmocni wasz układ immunologiczny, wspomoże układ trawienny, oczyścić z toksyn i poprawi humor.

Sałatka z cytrusów.
fot. Zespół Co na obiad przepisy. Sałatka na wzmocnienie.

Podstawowe informacje

Porcje

4

Wykonanie

  • 1 świeży ananas
  • 3 pomarańcze
  • 4 mandarynki
  • 3 owoce kiwi
  • Sok z 1 limonki

Wykonanie

  • Ananasa obrać ze skóry, usunąć twardy środek. Pokroić w plastry, a następnie na drobne kawałki.
    Owoce kiwi obrać i pokroić na małe kawałki.
    Z pomarańczy odkroić nożem skórkę razem białą błonką. Wykroić miąższ i pokroić na kawałki.
    Mandarynki obrać, usunąć błonkę, pokroić na małe kawałki.
  • W dużej misce wymieszać ze sobą pokrojone owoce i sok z limonki. Odstawić na 5 minut do lodówki.
    Smacznego.
Sałatka z cytrusów.
fot. Zespół Co na obiad przepisy. Sałatka na wzmocnienie.