Przepis znany z naszej aplikacji, warty przypomnienia. Nietypowe połączenie kruchego, miętowego ciasta z zielonymi szparagami i masą jogurtowo-jajeczną z dodatkiem skórki pomarańczowej. Aromatyczne i bardzo smaczne danie genialne na imprezę z przyjaciółmi. Z twardych końcówek szparagów, które nam zostaną można przygotować zupę.

krucha tarta szparagowa
fot. Zespół Co na obiad przepisy. Tarta szparagowa na miętowym spodzie.

Podstawowe informacje

Porcje

4-6

Składniki

  • Ciasto

  • 150 gramów mąki pszennej

  • 50 gramów oleju kokosowego

  • 1 łyżeczka bio proszku do pieczenia

  • 1 łyżka mąki ziemniaczanej

  • 1 łyżeczka octu jabłkowego

  • 2 łyżki świeżej posiekanej mięty

  • 1-2 szczypty soli

  • Nadzienie

  • 500 gramów zielonych szparagów

  • 200 gramów jogurtu naturalnego

  • 3 jajka od kur z wolnego chowu

  • 1 łyżeczka skórki otartej z bio pomarańczy

  • 1 łyżka mąki ziemniaczanej

  • 1 łyżka świeżej posiekanej mięty

  • Sól i pieprz do smaku

  • 1 łyżeczka sezamu

Wykonanie

  • Do miski wsypać mąkę, 1 łyżkę mąki ziemniaczanej, 2 łyżki posiekanej mięty, proszek do pieczenia i dużą szczyptę soli. Dodać olej kokosowy i ocet jabłkowy.
    Szybko zagnieść. Owinąć folią spożywczą lub zamknąć w szczelnym pojemniku i włożyć do lodówki na 20 minut.
  • Nagrzać piekarnik do temperatury 180 stopni Celsjusza.
  • Formę do zapiekania o średnicy 22 cm, najlepiej metalową, wyłożoną papierem do pieczenia wylepić schłodzonym ciastem. Spód ponakłuwać widelcem.
    Ciasto piec przez 10 minut.
  • Szparagi lekko zgiąć i ułamać końce. W przepisie wykorzystane zostaną tylko górne, miękkie części. Z twardych końcówek szparagów można przygotować zupę.
  • W dużym garnku zagotować wodę. Wrzucić górne części łodyg. Gotować przez 2-3 minuty. Odcedzić.
  • Jogurt wymieszać z 3 jajkami, 1 łyżką mąki ziemniaczanej, solą, pieprzem, łyżką mięty i skórką pomarańczową.
  • Na podpieczonym cieście ułożyć szparagi. Na wierzch wylać masę jogurtową. Posypać sezamem.
  • Piec przez ok. 30 minut w temperaturze 180 stopni Celsjusza. Wierzch tarty powinien się ściąć i zarumienić.
tarta szparagowa
fot. Zespół Co na obiad przepisy. Tarta szparagowa na miętowym spodzie.