Pyszna, odświeżająca, błyskawiczna surówka z młodej kapusty z dodatkiem rzodkiewki i dużej ilości koperku i szczypiorku.

Zdrowa surówka z młodej, białej kapusty i rzodkiewki
fot. Zespół Co na obiad przepisy. Surówka z młodej kapusty z rzodkiewką.

PorcjePodstawowe informacje

Servings

4

Składniki

  • pół główki młodej kapusty

  • pęczek rzodkiewek

  • pół pęczka kopru

  • pół pęczka szczypiorku

  • 3 łyżki stołowe oliwy z oliwek

  • 2 łyżki stołowe wody

  • 1 łyżka stołowa soku z cytryny

  • 1/2 łyżeczki syropu klonowego

  • szczypta soli

  • 1/2 łyżeczki mieszanki suszonych ziół, np. dalmatyńskich

Wykonanie

  • Kapustę poszatkować, przełożyć do miski.
  • Rzodkiewki umyć, zetrzeć na tarce o grubych oczkach, dodać do kapusty, wymieszać.
  • Szczypiorek i koperek drobno posiekać, dodać do kapusty i rzodkiewek, wszystko dokładnie wymieszać.
  • W niedużej misce lub szklance przygotować dressing: oliwę z oliwek, sok z cytryny, wodę, syrop klonowy dokładnie wymieszać, przyprawić do smaku solą i ziołami.
  • Sałatkę polać dressingiem na 10 minut przed podaniem, dokładnie wymieszać.
Zdrowa surówka z młodej, białej kapusty i rzodkiewki
fot. Zespół Co na obiad przepisy. Surówka z młodej kapusty z rzodkiewką.