Słodki owocowy napój z mleka i jogurtu doda sił i energii podczas letnich upałów.
podstawowe informacje
Porcje
2-4
Print
Składniki
300 ml zimnego mleka
300 ml jogurtu greckiego bez dodatków
100 ml zimnej wody
1 duże dojrzałe mango
1 łyżeczka soku z cytryny
1-2 łyżki miodu lub syropu klonowego
wykonanie
- Mango obrać i pokroić w drobną kostkę.
- Wszystkie składniki zmiksować w blenderze kielichowym na kremową, gładką konsystencję.
- Rozlać do szklanek, można dodać rozdrobnione kostki lodu.
