Agnieszka 11 września 2020

Tym orzeźwiającym, odżywczym koktajlem z owoców możemy rozpocząć dzień, możemy wypić go na drugie śniadanie. Każda pora dnia jest dobra na porcje witamin w płynie.

koktajl z czerwonych owoców jagodowych, jabłka i jarmuża
fot. Zespół Co na obiad przepisy. Koktajl z owoców jagodowych.

podstawowe informacje

Porcje

2

Składniki

  • 1 szklanka mieszanki owoców: truskawki, maliny, borówki, poziomki

  • 1 szklanka jarmużu

  • 2 jabłka

  • 1 banan

  • 1 szklanka maślanki naturalnej lub mleka roślinnego

  • 0,5 szklanki zimnej wody

wykonanie

  • Do blendera kielichowego wlewamy maślankę lub mleko roślinne i wodę.
  • Dodajemy obranego banana, dokładnie umyte i pokrojone jabłka (można je cienko obrać), umyty i osuszony jarmuż oraz pozostałe owoce.
  • Miksujemy.
  • Koktajl należy wypić bezpośrednio po przygotowaniu.
energetyczna porcja koktajlu z owoców, jarmuża i maślanki
fot. Zespół Co na obiad przepisy. Koktajl z owoców jagodowych.