Letnia fala upałów spowodowała, że zrezygnowaliśmy z porannej gorącej owsianki na rzecz orzeźwiających koktajli śniadaniowych.
Podstawowe informacje
Porcje
2
Print
Składniki
2 banany
2 nektarynki
20 gramów orzechów nerkowca
2 łyżki otrębów orkiszowych
1 łyżeczka soku z cytryny
1 szklanka wody przefiltrowanej lub źródlanej
Wykonanie
- Banany obrać ze skórki i pokroić na mniejsze kawałki. Nektarynki dokładnie umyć, można obrać ze skórki i usunąć pestki.
- Wszystkie składniki koktajlu zmiksować w blenderze kielichowym. Pić bezpośrednio po przygotowaniu.
