Na zewnątrz letni skwar, dlatego polecam dzisiaj pożywny, odświeżający i orzeźwiający koktajl z melona, gruszki, banana, ziaren dyni i selera naciowego.
Podstawowe informacje
Porcje
2
Print
Składniki
0,5 melona miodowego
1 banan
1 gruszka
2 łodygi selera naciowego
1 łyżka mielonej dyni
1 łyżka otrębów orkiszowych
0,5 szklanki wody
Wykonanie
- Warzywa i owoce umyć.
- Melona i gruszkę obrać ze skórki, usunąć gniazda nasienne, pokroić na mniejsze kawałki.
- Banana obrać i pokroić na kawałki.
- Selera naciowego pokroić na małe plasterki.
- Wszystkie składniki zmiksować za pomocą blendera, najlepiej kielichowego, na gładki koktajl.
- Pić od razu po przygotowaniu.
