Delikatne, soczyste kawałki marynowanego w aromatycznych indyjskich przyprawach kurczaka najpierw grillowanego, a później duszonego w kremowym pomidorowo-maślanym sosie, kwintesencja comfort food.

obiadowa porcja kurczaka po indyjsku z ryżem
fot. Zespół Co na obiad przepisy. Kurczak po indyjsku.

podstawowe informacje

Porcje

4

Składniki

  • 600 g filetu z piersi kurczaka

  • 1 łyżka stołowa pasty Indian Curry mild
    lub mieszanki przypraw indyjskich,
    np. butter chicken masala, garam masala, tandoori masala

  • 1 łyżeczka pikli czosnkowych (można pominąć)

  • 1 średniej wielkości cebula

  • 2 duże ząbki czosnku

  • 5 cm kawałek świeżego imbiru

  • 1 średniej wielkości świeża papryka żółta lub czerwona

  • 400 g pomidorów w puszce wraz z zalewą

  • 250 ml mleka kokosowego

  • 1 garść siekanej świeżej kolendry

  • 4 łyżki stołowe klarowanego masła

  • 1 łyżeczka mielonego kminu rzymskiego

  • sól, pieprz do smaku

wykonanie

  • W misce połączyć 1 łyżkę stołową pasty Indian Curry mild oraz 1 łyżeczkę pikli czosnkowych.
  • Piersi z kurczaka umyć, osuszyć papierowym ręcznikiem, pokroić w dużą kostkę, przełożyć do miski z marynatą, wymieszać. Jeżeli zamiast pasty używamy mieszanki przypraw, kawałki kurczaka należy dokładnie natrzeć przyprawami. Odstawić na co najmniej 15 minut.
  • Cebulę pokroić w drobną kostkę. Czosnek i imbir zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. W dużym garnku rozgrzać 2 łyżki stołowe oleju. Podsmażyć cebulę, czosnek i imbir. Dodać kmin rzymski, curry indyjskie w proszku, paprykę słodką w proszku, wymieszać.
  • Świeżą paprykę pokroić w dość grubą kostkę lub paski i dusić z cebulą i czosnkiem, aż lekko zmięknie.
  • Dodać pokrojone w kostkę pomidory z puszki wraz zalewą. Wymieszać, dusić na małym ogniu około 10 minut.
  • W tym czasie rozgrzać na patelni 2 łyżki stołowe oleju i podsmażyć zamarynowane piersi z kurczaka do zbrązowienia mięsa.
  • Usmażonego kurczaka dodać do podduszonych warzyw. Dodać 250 ml mleczka kokosowego, wymieszać i chwilę poddusić. Doprawić do smaku szczyptą soli, pieprzem i odrobiną cukru.
  • Całość posypać posiekaną świeżą kolendrą. Podawać z ryżem basmati lub chlebkiem naan.
porcja obiadowa kurczaka po indyjsku
fot. Zespół Co na obiad przepisy. Kurczak po indyjsku.